Friday, March 16, 2012
Meet the new Captain - David Pocock
Richard Graham has announced David Pocock as the Emirates Western Force captain in 2012. Nathan Sharpe, who captained the side since the club's inception in 2006, will mentor Pocock.
Pocock also talked about the new Western Force playing kit for the 2012 season, his new book and the Rugby World Cup.
Thursday, March 15, 2012
Wednesday, March 14, 2012
Gymnastics 101
Here are the events for gymnastics:
Floor exercises
Still rings
.jpg)
High bar
Pommel horse
.jpg)
Vault
Parallel bars
Tuesday, March 13, 2012
Fabian Leimlehner
Fabian Leimlehner is an Austrian gymnast. Although a dual-citizen of Austria and Switzerland (owing to his Swiss mother), he have chosen to compete for the former.
He resides in Innsbruck, Austria.
Born: September 17, 1987 in Liestal, Switzerland
Height: 5' 7"
Weight: 68 kg
Website: Facebook
Career Highlights:
- won silver medal at the 2007 World Cup and European Championships
David Villa 2012 Wallpaper
David Villa 2012 Wallpaper
David Villa 2012 Wallpaper
David Villa 2012 Wallpaper
Monday, March 12, 2012
Trey Hardee
Trey Hardee is an American decathlete, competing in international meets. He previously represented his alma mater, University of Texas, in the NCAA competitions while in college.
Born: February 7, 1984 in Birmingham, AlabamaHeight: 6'5"
Weight: 210 lbs
Website: http://www.treyhardee.com
Achievements/Career Highlights:
- Posted the highest score in decathlon since 2001 (8,790, his personal best and 3rd highest in American history)
- won gold in 2009 Berlin World Championships
- won gold in 2011 Daegu World Championships
- won silver in 2010 Doha World Indoor Championships
- placed fourth in the 2008 Beijing Olympics
Foto Janin Dalam Kandungan
Foto Janin Dalam Kandungan ~ Kali ini nano akan sedikit berbagi gambar atau foto janin di dalam kandungan (rahim) Nah buat para ibu yang suka penasaran dengan janin yang ada didalam kandungan, kali ini saya akan sedikit melihatkan beberapa fotonya yang ada dibawah ini, dan langsung saja kita lihat.
2 minggu di dalam rahim:
Perkembangan:
Pembentukan Manusia:
Dalam kandungan Ibu:
16 Minggu, Pembentukan tangan dan kaki:
Ekspresi Bayi:
24 Minggu,hanya paru2 yg blm lengkap:
Sudah dapat bergerak:
Demikianlah tentang "Foto Janin Dalam Kandungan" yang semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para ibu rumah tangga, sekian dan terima kasih banyak atas waktunya telah melihat apa yang nano posting pada kesempatan yang berbahagia ini.
Demikianlah tentang "Foto Janin Dalam Kandungan" yang semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para ibu rumah tangga, sekian dan terima kasih banyak atas waktunya telah melihat apa yang nano posting pada kesempatan yang berbahagia ini.
Gunung Meletus Terseram di Indonesia
Gunung Meletus Terseram di Indonesia | Tingkat bencana alam sangat besar, mulai dari gempa bumi, banjir bandang, angin puting beliung, hingga gunung meletus. Wilayah Indonesia yang masih memiliki banyak gunung berapi menimbulkan potensi gunung meletus di sebagian wilayah Indonesia.
Gunung meletus tentulah bencana alam yang menakutkan sekaligus mengerikan bagi semua masyarakat. Lava gunung yang masih aktif akan keluar ketika gunung meletus, belum lagi pasir debu, dan awan panas yang jelas-jelas merugikan manusia.
Semburan lahar panas dan lava akan meluluhlantakkan apa pun yang dilewatinya. Rumah, jembatan, sekolah, jalan raya, bangunan permanen lainnya, hingga apa pun yang berhasil dilewatinya. Pepohonan dan tetumbuhan akan mati terkena luapan lahar panas.
Bencana gunung meletus tak bisa dianggap sepele. Anak-anak yang mengalaminya akan mengalami dampak traumatik bencana. Tak jarang, banyak anak yang mentalnya terganggu karena mengalami bencana dahsyat gunung meletus. Mereka akan ketakutan bila mendengar bunyi gemuruh atau ledakan, atau trauma melihat awan karena ngerinya kejadian yang mereka alami ketika gunung meletus terjadi.
Bencana alam gunung meletus sudah banyak terjadi di Indonesia. Gunung meletus terdahsyat pernah terjadi di Selat Sunda, yaitu Gunung Krakatau pada 1883. Disebutkan ledakan Krakatau 13.000 kali kekuatan bom atom. Bisa dibayangkan kerusakan yang disebabkan dengan meletusnya Gunung Krakatau ini. Saking dahsyatnya, suara ledakan dan bunyi gemuruh bebatuan yang dimuntahkan dapat didengar dari jarak ribuan mil. Bencana gunung meletus ini membuat mata dunia terbuka tentang bahayanya letusan sebuah gunung.
Ledakan Gunung Krakatau bisa terdengar sampai pulau-pulau kecil di laut Afrika Timur. Banyak korban jiwa yang meninggal saat terjadinya gunung meletus ini. Diperkirakan lebih dari 36 ribu jiwa yang terpanggang dan terkena letusan gunung Krakatau.
Tahun 1927, tempat Gunung Krakatau meletus muncul sebuah dataran tinggi yang berupa gunung baru yang diberi nama sebagai Anak Krakatau. Banyak orang yang mengkhawatirkan kalau Anak krakatau akan meletus, tetapi para ahli geologi menegaskan kemungkinan Anak Krakatau meletus sangat kecil sekali.
Gunung Meletus Terdahsyat
Tak hanya di Indonesia saja terjadi bencana alam gunung meletus, di beberapa negara luar pun pernah juga terjadi gunung meletus yang dahsyat ledakannya, selain ledakan gunung Krakatau. Beberapa gunung meletus di antaranya adalah Gunung Vesuvius, St. Helens, Mauna Loa, Gunung Pinatubo, Tambora, dan gunung-gunung lainnya.
Gunung Vesuvius berlokasi di Teluk Maples, Italia Selatan. Hingga saat ini, gunung berapi aktif ini telah meletus sebanyak 30 kali. Letusan yang paling terkenal terjadi tahun 78 Masehi. Gunung meletus yang dahsyat ini menyemburkan lava dan abu panas selama berhari-hari. Pompeii dan Stabiae terkubur rapat oleh abu panas. Banyak korban jiwa yang meninggal akibat gunung meletus ini, diperkirakan mencapai 1.000 jiwa.
Di Amerika Serikat, St. Helens pernah meletus pada 18 Mei 1980. Gunung berapi ini memuntahkan lahar dan lava dengan hebat. Sepanjang sejarah Amerika Serikat, letusan gunung ini yang paling parah menimbulkan kerugian ekonomi. Akibat gunung meletus ini 57 orang tewas. Saat ini, tempat lokasi letusan gunung menjadi kawasan Monumen Nasional Gunung Berapi Gunung St. Helens.
Gunung meletus dahsyat lainnya yang pernah ada dan terjadi adalah Mauna Loa yang merupakan gunung berapi terbesar di dunia yang membentuk Pulau Hawaii di Amerika Serikat dan Negara Hawaii di Samudera Pasifik. Mauna Loa telah meletus sebanyak 33 kali, terakhir pada 1984 lalu.
Gunung meletus yang pernah terjadi di Filipina dan menimbulkan letusan dengan kekuatan besar adalah Gunung Pinatubo. Lokasi gunung ini berada di Pulau Luzon. Gunung Pinatubo meletus pada 1991. Letusan gunung ini merupakan letusan gunung terbesar kedua di abad ke-20. Akibat prediksi atas penanggulanan bencana berhasil, letusan gunung Pinatubo tidak menewaskan manusia. Puluhan ribu orang bisa mengungsi dan menyelamatkan diri sebelum letusan gunung terjadi. Hanya saja, daerah sekitar Gunung Pinatubo luluh lantak terkena abu panas dan lahar.
Negara Perancis pun pernah mengalami gunung meletus. Mount Pelee yang berada di wilayah Martinique meletus pada Mei 1902 dan diperkirakan menewaskan lebih dari 30 ribu dan menghancurkan Santo Pierre. Gunung yang memiliki ketinggian lebih dari 4.500 kaki termasuk gunung berapi di Perancis.
Indonesia kembali dilanda gunung meletus dahsyat di kawasan Sumbawa. Gunung Tambora memuntahkan laharnya pada 1815. Letusan gunung ini sangat hebat dan merusak semua tempat. Ledakan gunung Tambora membuat kawasan Sumbawa dan daerah sekitarnya diliputi kegelapan. Korban jiwa tak terhitung saking banyaknya, belum lagi gunung meletus ini disertai tsunami, dan diperparah dengan kelaparan dan penyakit yang melanda karena kurang cepatnya tindakan penyelamatan korban jiwa. Letusan Gunung Tambora sangat kuat hingga panas yang menyembur mampu melubangi atmosfer dan mengubah iklim dunia. Akibat dari gunung meletus tersebut, tahun 1816 tak ada musim panas di negara Eropa dan Amerika Utara atau yang lebih dikenal dengan sebutan “the year without summer”.
Di Pulau Honshu, Jepang, terdapat gunung berapi yang masih aktif bernama Gunung Asama. Tahun 1783, Gunung Asama meletus dan menimbulkan kerusakan yang parah dan menewaskan 1.500 jiwa. Gunung ini kembali meletus pada September 2004, tetapi beruntung tak ada korban jiwa dan kerusakan yang melanda Jepang. Gunung meletus kembali terjadi di Jepang, dan lagi-lagi Gunung Asama lah yang meletus. Pada 2 Februari 2009, gunung Asama mengepulkan asap dan hujan abu. Letusan gunung Asama termasuk status bahaya tingkat tiga. Semua warga Jepang yang tinggal dan bekerja di sekitar gunung teresbut harus menghentikan kegiatan dan diungsikan.
Mengenali Tanda Bencana Gunung Meletus
Semua bencana alam bisa diprediksi kedatangannya oleh manusia dengan melihat tanda-tanda yang diperlihatkan oleh sumber bencana. Setidaknya, seiring ilmu pengetahuan yang berkembang, manusia dapat memperkirakan tingkat bencana atau tanda peringatan suatu bencana gunung meletus terjadi. Hal ini bisa meminimalisirkan tingkat kerugian yang disebabkan oleh bencana alam gunung meletus.
Dinas Badan Meteorologi dan Geofisika menyampaikan beberapa tanda peringatan gunung meletus, di antaranya dengan memasang sistem peringatan dini lahar gunung meletus di beberapa gunung berapi aktif di Indonesia. Misalnya saja di Merapi. Di sana telah terpasang sistem peringatan dini lahar terdiri dari alat penakar curah hujan otomatis, kamera CCTV, dan geofon.
Geofon merupakan alat pemantau gerakan atau pergeseran tanah yang mengonversikannya menjadi tegangan listrik. Gerakan yang telah menjadi tegangan listrik tersebut bida direkam. Geofon mengukur gelombang di permukaan bumi yang frekuensinya lebih tinggi sekitar 1 hertz.
Banyaknya teknologi yang dikembangkan untuk penanggulangan bencana memang diharapkan bisa mengecilkan risiko kerusakan dan kerugian baik materiil mau pun non materiil. Bencana alam memang terjadi karena kehendak Tuhan Yang Maha Esa, tetapi manusia bisa membuat alam bersahabat dengan tidak mencemarinya atau mengotorinya. Apabila alam sudah marah pada manusia, bencana alam akan mudah terjadi, tak menutup kemungkinan gunung meletus akan terjadi di mana-mana di wilayah Indonesia.
Demikianlah artikel dari saya tentang "Gunung Meletus Terseram di Indonesia" semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para pembaca blog saya ini, sekian dan terima kasih banyak atas waktunya telah membaca artikel yang telah nano posting pada kesempatan yang berbahagia ini.
Gunung meletus tentulah bencana alam yang menakutkan sekaligus mengerikan bagi semua masyarakat. Lava gunung yang masih aktif akan keluar ketika gunung meletus, belum lagi pasir debu, dan awan panas yang jelas-jelas merugikan manusia.
Semburan lahar panas dan lava akan meluluhlantakkan apa pun yang dilewatinya. Rumah, jembatan, sekolah, jalan raya, bangunan permanen lainnya, hingga apa pun yang berhasil dilewatinya. Pepohonan dan tetumbuhan akan mati terkena luapan lahar panas.
Bencana gunung meletus tak bisa dianggap sepele. Anak-anak yang mengalaminya akan mengalami dampak traumatik bencana. Tak jarang, banyak anak yang mentalnya terganggu karena mengalami bencana dahsyat gunung meletus. Mereka akan ketakutan bila mendengar bunyi gemuruh atau ledakan, atau trauma melihat awan karena ngerinya kejadian yang mereka alami ketika gunung meletus terjadi.
Bencana alam gunung meletus sudah banyak terjadi di Indonesia. Gunung meletus terdahsyat pernah terjadi di Selat Sunda, yaitu Gunung Krakatau pada 1883. Disebutkan ledakan Krakatau 13.000 kali kekuatan bom atom. Bisa dibayangkan kerusakan yang disebabkan dengan meletusnya Gunung Krakatau ini. Saking dahsyatnya, suara ledakan dan bunyi gemuruh bebatuan yang dimuntahkan dapat didengar dari jarak ribuan mil. Bencana gunung meletus ini membuat mata dunia terbuka tentang bahayanya letusan sebuah gunung.
Ledakan Gunung Krakatau bisa terdengar sampai pulau-pulau kecil di laut Afrika Timur. Banyak korban jiwa yang meninggal saat terjadinya gunung meletus ini. Diperkirakan lebih dari 36 ribu jiwa yang terpanggang dan terkena letusan gunung Krakatau.
Tahun 1927, tempat Gunung Krakatau meletus muncul sebuah dataran tinggi yang berupa gunung baru yang diberi nama sebagai Anak Krakatau. Banyak orang yang mengkhawatirkan kalau Anak krakatau akan meletus, tetapi para ahli geologi menegaskan kemungkinan Anak Krakatau meletus sangat kecil sekali.
Gunung Meletus Terdahsyat
Tak hanya di Indonesia saja terjadi bencana alam gunung meletus, di beberapa negara luar pun pernah juga terjadi gunung meletus yang dahsyat ledakannya, selain ledakan gunung Krakatau. Beberapa gunung meletus di antaranya adalah Gunung Vesuvius, St. Helens, Mauna Loa, Gunung Pinatubo, Tambora, dan gunung-gunung lainnya.
Gunung Vesuvius berlokasi di Teluk Maples, Italia Selatan. Hingga saat ini, gunung berapi aktif ini telah meletus sebanyak 30 kali. Letusan yang paling terkenal terjadi tahun 78 Masehi. Gunung meletus yang dahsyat ini menyemburkan lava dan abu panas selama berhari-hari. Pompeii dan Stabiae terkubur rapat oleh abu panas. Banyak korban jiwa yang meninggal akibat gunung meletus ini, diperkirakan mencapai 1.000 jiwa.
Di Amerika Serikat, St. Helens pernah meletus pada 18 Mei 1980. Gunung berapi ini memuntahkan lahar dan lava dengan hebat. Sepanjang sejarah Amerika Serikat, letusan gunung ini yang paling parah menimbulkan kerugian ekonomi. Akibat gunung meletus ini 57 orang tewas. Saat ini, tempat lokasi letusan gunung menjadi kawasan Monumen Nasional Gunung Berapi Gunung St. Helens.
Gunung meletus dahsyat lainnya yang pernah ada dan terjadi adalah Mauna Loa yang merupakan gunung berapi terbesar di dunia yang membentuk Pulau Hawaii di Amerika Serikat dan Negara Hawaii di Samudera Pasifik. Mauna Loa telah meletus sebanyak 33 kali, terakhir pada 1984 lalu.
Gunung meletus yang pernah terjadi di Filipina dan menimbulkan letusan dengan kekuatan besar adalah Gunung Pinatubo. Lokasi gunung ini berada di Pulau Luzon. Gunung Pinatubo meletus pada 1991. Letusan gunung ini merupakan letusan gunung terbesar kedua di abad ke-20. Akibat prediksi atas penanggulanan bencana berhasil, letusan gunung Pinatubo tidak menewaskan manusia. Puluhan ribu orang bisa mengungsi dan menyelamatkan diri sebelum letusan gunung terjadi. Hanya saja, daerah sekitar Gunung Pinatubo luluh lantak terkena abu panas dan lahar.
Negara Perancis pun pernah mengalami gunung meletus. Mount Pelee yang berada di wilayah Martinique meletus pada Mei 1902 dan diperkirakan menewaskan lebih dari 30 ribu dan menghancurkan Santo Pierre. Gunung yang memiliki ketinggian lebih dari 4.500 kaki termasuk gunung berapi di Perancis.
Indonesia kembali dilanda gunung meletus dahsyat di kawasan Sumbawa. Gunung Tambora memuntahkan laharnya pada 1815. Letusan gunung ini sangat hebat dan merusak semua tempat. Ledakan gunung Tambora membuat kawasan Sumbawa dan daerah sekitarnya diliputi kegelapan. Korban jiwa tak terhitung saking banyaknya, belum lagi gunung meletus ini disertai tsunami, dan diperparah dengan kelaparan dan penyakit yang melanda karena kurang cepatnya tindakan penyelamatan korban jiwa. Letusan Gunung Tambora sangat kuat hingga panas yang menyembur mampu melubangi atmosfer dan mengubah iklim dunia. Akibat dari gunung meletus tersebut, tahun 1816 tak ada musim panas di negara Eropa dan Amerika Utara atau yang lebih dikenal dengan sebutan “the year without summer”.
Di Pulau Honshu, Jepang, terdapat gunung berapi yang masih aktif bernama Gunung Asama. Tahun 1783, Gunung Asama meletus dan menimbulkan kerusakan yang parah dan menewaskan 1.500 jiwa. Gunung ini kembali meletus pada September 2004, tetapi beruntung tak ada korban jiwa dan kerusakan yang melanda Jepang. Gunung meletus kembali terjadi di Jepang, dan lagi-lagi Gunung Asama lah yang meletus. Pada 2 Februari 2009, gunung Asama mengepulkan asap dan hujan abu. Letusan gunung Asama termasuk status bahaya tingkat tiga. Semua warga Jepang yang tinggal dan bekerja di sekitar gunung teresbut harus menghentikan kegiatan dan diungsikan.
Mengenali Tanda Bencana Gunung Meletus
Semua bencana alam bisa diprediksi kedatangannya oleh manusia dengan melihat tanda-tanda yang diperlihatkan oleh sumber bencana. Setidaknya, seiring ilmu pengetahuan yang berkembang, manusia dapat memperkirakan tingkat bencana atau tanda peringatan suatu bencana gunung meletus terjadi. Hal ini bisa meminimalisirkan tingkat kerugian yang disebabkan oleh bencana alam gunung meletus.
Dinas Badan Meteorologi dan Geofisika menyampaikan beberapa tanda peringatan gunung meletus, di antaranya dengan memasang sistem peringatan dini lahar gunung meletus di beberapa gunung berapi aktif di Indonesia. Misalnya saja di Merapi. Di sana telah terpasang sistem peringatan dini lahar terdiri dari alat penakar curah hujan otomatis, kamera CCTV, dan geofon.
Geofon merupakan alat pemantau gerakan atau pergeseran tanah yang mengonversikannya menjadi tegangan listrik. Gerakan yang telah menjadi tegangan listrik tersebut bida direkam. Geofon mengukur gelombang di permukaan bumi yang frekuensinya lebih tinggi sekitar 1 hertz.
Banyaknya teknologi yang dikembangkan untuk penanggulangan bencana memang diharapkan bisa mengecilkan risiko kerusakan dan kerugian baik materiil mau pun non materiil. Bencana alam memang terjadi karena kehendak Tuhan Yang Maha Esa, tetapi manusia bisa membuat alam bersahabat dengan tidak mencemarinya atau mengotorinya. Apabila alam sudah marah pada manusia, bencana alam akan mudah terjadi, tak menutup kemungkinan gunung meletus akan terjadi di mana-mana di wilayah Indonesia.
Demikianlah artikel dari saya tentang "Gunung Meletus Terseram di Indonesia" semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para pembaca blog saya ini, sekian dan terima kasih banyak atas waktunya telah membaca artikel yang telah nano posting pada kesempatan yang berbahagia ini.
TEKNIK RENANG GAYA BEBAS
TEKNIK RENANG GAYA BEBAS | Nah nano pertapan sedikit berbagi artikel yang sangat menarik sekali untuk sobat pengunjung setia blog nano ini. Renang gaya bebas dalam bahasa Inggris disebut front crawl. Ciri khas dari renang gaya bebas adalah memosisikan dada menghadap ke permukaan air. Renang gaya bebas merupakan gaya berenang yang bisa membuat tubuh bergerak lebih cepat di dalam air.
Fakta yang tidak banyak orang ketahui bahwa dalam renang gaya bebas, tekniknya tidak diatur seperti halnya pada gaya punggung, gaya kupu-kupu, atau gaya dada. Dalam renang gaya bebas, perenang diperbolehkan memakai gaya apa saja kecuali gaya dada, gaya punggung, atau gaya kupu-kupu. Namun, kebanyakan orang menggunakan gaya krol (front crawl) hampir secara universal dalam setiap perlombaan renang gaya bebas sehingga pada akhirnya gaya krol identik dengan gaya bebas. Padahal, selain gaya krol, masih ada teknik-teknik berenang gaya bebas lainnya.
Awal Mula Renang Gaya Bebas
Kapan manusia pertama kali bisa berenang memang sulit untuk diketahui. Untuk bertahan pada suatu lingkungan, manusia dapat dengan mudah menyesuaikan diri. Salah satunya adalah kemampuan manusia untuk mengelola daratan atau perairan. Pada intinya, berenang adalah naluri manusia. Namun yang diketahui pasti, manusia sudah mengenal renang gaya bebas sejak zaman kuno.
Di peradaban Barat, renang gaya bebas pertama kali dilombakan pada abad ke-19, tepatnya pada 1844 di London, Inggris. Pada perlombaan ini, perenang dari suku Indian yang unggul dengan gaya bebas, mengalahkan perenang dari Inggris. Pada masa itu, perenang Inggris menganggap renang gaya bebas tidak elegan dan tidak pantas digunakan. Renang gaya bebas memang membuat tubuh meluncur lebih cepat, namun banyak memercikkan air ke sana ke mari. Oleh karena itu, selama perlombaan, perenang dari Inggris menggunakan gaya dada.
Pada perkembangannya, renang gaya bebas akhirnya dipelajari seorang pelatih renang bernama John Arthur Trudgen pada sekitar 1870 atau 1890 dari penduduk asli Amerika Selatan di Argentina. Beberapa sumber lain menyebutkan tahun yang berbeda, namun yang paling sering disebut bahwa Trudgen mempelajari renang gaya bebas pada 1873.
Namun ketika kembali ke Inggris, Trudgen tetap menggunakan gerakan kaki menggunting seperti pada gaya dada, bukan gerakan kaki yang melecut lurus ke atas dan ke bawah seperti yang dikenal sebagai gerakan renang gaya bebas yang dikenal hingga saat ini. Gaya campuran ini, karena pertama kali diperkenalkan oleh Trudgen, disebut gaya trudgen.
Setelah muncul gaya trudgen, Richmond (Dick) Cavill, seorang perenang asal Australia kemudian mengembangkannya. Richmond (Dick) Cavill merupakan seorang perenang asal Australia sekaligus putra dari instruktur renang dari Inggris yang menetap di Australia sejak tahun 1879, Frederick Cavill. Enam anak laki-laki Frederick Cavill yaitu Ernest, Charles, Percy, Arthur (Tums), Sydney, dan Richmond (Dick), semuanya menjadi perenang yang mahir.
Selain Dick, renang gaya trudgen juga dikembangkan oleh Tums (Arthur). Ketika sedang mengembangkan gaya trudgen, mereka melihat gerakan renang dengan kaki lurus melecut naik turun dari Alick Wickham. Alick Wickham berasal dari Kepulauan Solomon dan tinggal di Sydney. Dengan kombinasi gaya trudgen dan gerakan kaki Wickham, pada 1902, Richard Cavill memenangi lomba renang 100 yard dengan catatan waktu 58,8 detik dalam kejuaraan renang internasional.
Gerakan ini terlihat seperti merangkak (crawl) di dalam air. Selanjutnya, gaya renang Richard Cavill ini dikenal dengan gaya krol (crawl), yang sampai saat ini identik dengan apa yang disebut renang gaya bebas.
Kemudian pada 1905, Charles Daniel, perenang trudgen asal Amerika Serikat, mempelajari gaya krol Australia dari Barney Kieran. Barney Kieran juga merupakan perenang asal australia yang melakukan perjalanan di Inggris pada saat itu. Pengembangan gaya krol yang dilakukan oleh Daniel diubah sedikit menjadi renang gaya bebas yang dikenal oleh dunia saat ini.
Teknik Renang Gaya Bebas
Secara umum, renang gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, dengan lengan yang digerakkan secara bergantian dan kaki dicambukkan naik turun ke atas dan bawah secara bergantian. Lengan digerakkan mengayuh, sementara posisi wajah menghadap ke permukaan air. Ketika lengan mengayuh, tubuh akan ikut oleng ke kanan dan kiri secara bergantian. Saat itu, bagian sisi kepala akan berpaling dan sedikit terangkat sehingga perenang dapat mengambil napas.
Renang gaya bebas tidak memiliki teknik dasar tertentu seperti gerakan renang lainnya sehingga dapat dilakukan dengan bermacam gerakan. Gerakan renang gaya bebas pun dapat dilakukan oleh banyak orang, baik yang sudah terlatih maupun pemula.
Dalam hal apa pun, kesempurnaan teknik sangat penting, termasuk dalam berenang. Detail-detail teknis gerakan akan berpengaruh pada efisiensi, kecepatan, dan penggunaan tenaga. Dalam berenang, teknik yang tidak sempurna dapat menyebabkan perenang kehilangan efisiensi, cepat lelah, dan kecepatan renang yang diperoleh pun tidak maksimal.
Renang gaya bebas merupakan gaya renang yang paling banyak dipilih karena kecepatan yang dihasilkan oleh gerakannya melebihi gerakan renang lainnya, dengan gerakan yang tidak terlalu menguras tenaga. Untuk kecepatan renang gaya bebas yang maksimal dan tenaga yang minimal, ada beberapa kunci penting yang perlu diperhatikan.
1. Teknik Renang Gaya Bebas - Body Streamline
Selama berenang, tubuh harus selalu berada pada posisi streamline, mulai dari ujung jari tangan hingga ujung jari kaki. Dengan posisi streamline, tahanan air pada saat meluncur akan berkurang dan dapat mempercepat laju tubuh di air.
Dalam mempertahankan posisi streamline selama renang gaya bebas, yang harus dilakukan adalah memperhatikan posisi kepala. Posisi kepala harus streamline dengan tubuh dengan telinga segaris dengan badan. Caranya, kepala turun ke dalam air dengan wajah menghadap ke dasar kolam. Pandangan mata tetap terjaga ke bawah dan sedikit ke depan.
Sewaktu mengambil napas, kepala tidak perlu terangkat. Biarkan mulut mengambil udara di atas permukaan air dengan satu telinga tetap berada di bawah air.
Ketika mengayuh, lengan berada horizontal ke arah depan dan tidak turun dari permukaan air sewaktu lengan yang lain melakukan catch, pull, dan recovery. Gerakan kaki juga harus diperhatikan. Kaki seharusnya bergerak dengan tidak menekuk tungkai. Gerakan kaki yang melecut pada renang gaya bebas berasal dari paha. Penting untuk dapat mengunci punggung kaki agar segaris dengan tungkai.
2. Teknik Renang Gaya Bebas - Perputaran Tubuh atau Body Rotation
Perputaran tubuh selama renang gaya bebas menyerupai balok kayu yang oleng ke kiri dan ke kanan dari sumbu aksialnya. Jadi, bagian tubuh yang dimiringkan tidak hanya bagian dada, tapi semua bagian tubuh mulai dari kepala, dada, perut, pinggang, dan tungkai. Ketika lengan kanan berekstensi, tubuh akan miring ke kiri dan naik ke permukaan air, begitu pula sebaliknya. Ayunan kaki juga harus menyesuaikan dengan perputaran tubuh.
Perputaran tubuh yang sempurna pada renang gaya bebas, membuat pengambilan napas tidak akan sulit. Tidak perlu sengaja mengangkat kepala untuk mengambil napas, cukup memanfaatkan perputaran bagian kepala. Sedikit kemiringan bagian kepala dengan mulut di atas permukaan air cukup untuk mengambil napas seperlunya sehingga tidak perlu menolehkan kepala. Bernapas perlu dilakukan secara ritmis dan sebisa mungkin dilakukan pada dua sisi tubuh agar tetap seimbang.
Efisiensi fase ekstensi renang gaya bebas dapat dilakukan dengan cara meluncur sewaktu fase ekstensi sehingga jarak setiap langkahnya bertambah. Efisiensi juga dapat dilakukan selama kayuhan dengan memperhatikan gerakan lengan pengayuh, momen kayuhan dan posisi jari-jari tangan yang harus tetap rapat agar tidak mengurangi gaya dorong yang ditimbulkannya. Selain itu, pada gerakan recovery, sikut adalah titik tertinggi dari lengan. Dengan begitu, gaya dorong akan lebih besar.
Demikianlah artikel dari saya tentang TEKNIK RENANG GAYA BEBAS semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para pembaca blog saya ini, sekian dan terima kasih banyak atas waktunya telah membaca artikel yang telah nano posting pada kesempatan yang berbahagia ini.
Fakta yang tidak banyak orang ketahui bahwa dalam renang gaya bebas, tekniknya tidak diatur seperti halnya pada gaya punggung, gaya kupu-kupu, atau gaya dada. Dalam renang gaya bebas, perenang diperbolehkan memakai gaya apa saja kecuali gaya dada, gaya punggung, atau gaya kupu-kupu. Namun, kebanyakan orang menggunakan gaya krol (front crawl) hampir secara universal dalam setiap perlombaan renang gaya bebas sehingga pada akhirnya gaya krol identik dengan gaya bebas. Padahal, selain gaya krol, masih ada teknik-teknik berenang gaya bebas lainnya.
Awal Mula Renang Gaya Bebas
Kapan manusia pertama kali bisa berenang memang sulit untuk diketahui. Untuk bertahan pada suatu lingkungan, manusia dapat dengan mudah menyesuaikan diri. Salah satunya adalah kemampuan manusia untuk mengelola daratan atau perairan. Pada intinya, berenang adalah naluri manusia. Namun yang diketahui pasti, manusia sudah mengenal renang gaya bebas sejak zaman kuno.
Di peradaban Barat, renang gaya bebas pertama kali dilombakan pada abad ke-19, tepatnya pada 1844 di London, Inggris. Pada perlombaan ini, perenang dari suku Indian yang unggul dengan gaya bebas, mengalahkan perenang dari Inggris. Pada masa itu, perenang Inggris menganggap renang gaya bebas tidak elegan dan tidak pantas digunakan. Renang gaya bebas memang membuat tubuh meluncur lebih cepat, namun banyak memercikkan air ke sana ke mari. Oleh karena itu, selama perlombaan, perenang dari Inggris menggunakan gaya dada.
Pada perkembangannya, renang gaya bebas akhirnya dipelajari seorang pelatih renang bernama John Arthur Trudgen pada sekitar 1870 atau 1890 dari penduduk asli Amerika Selatan di Argentina. Beberapa sumber lain menyebutkan tahun yang berbeda, namun yang paling sering disebut bahwa Trudgen mempelajari renang gaya bebas pada 1873.
Namun ketika kembali ke Inggris, Trudgen tetap menggunakan gerakan kaki menggunting seperti pada gaya dada, bukan gerakan kaki yang melecut lurus ke atas dan ke bawah seperti yang dikenal sebagai gerakan renang gaya bebas yang dikenal hingga saat ini. Gaya campuran ini, karena pertama kali diperkenalkan oleh Trudgen, disebut gaya trudgen.
Setelah muncul gaya trudgen, Richmond (Dick) Cavill, seorang perenang asal Australia kemudian mengembangkannya. Richmond (Dick) Cavill merupakan seorang perenang asal Australia sekaligus putra dari instruktur renang dari Inggris yang menetap di Australia sejak tahun 1879, Frederick Cavill. Enam anak laki-laki Frederick Cavill yaitu Ernest, Charles, Percy, Arthur (Tums), Sydney, dan Richmond (Dick), semuanya menjadi perenang yang mahir.
Selain Dick, renang gaya trudgen juga dikembangkan oleh Tums (Arthur). Ketika sedang mengembangkan gaya trudgen, mereka melihat gerakan renang dengan kaki lurus melecut naik turun dari Alick Wickham. Alick Wickham berasal dari Kepulauan Solomon dan tinggal di Sydney. Dengan kombinasi gaya trudgen dan gerakan kaki Wickham, pada 1902, Richard Cavill memenangi lomba renang 100 yard dengan catatan waktu 58,8 detik dalam kejuaraan renang internasional.
Gerakan ini terlihat seperti merangkak (crawl) di dalam air. Selanjutnya, gaya renang Richard Cavill ini dikenal dengan gaya krol (crawl), yang sampai saat ini identik dengan apa yang disebut renang gaya bebas.
Kemudian pada 1905, Charles Daniel, perenang trudgen asal Amerika Serikat, mempelajari gaya krol Australia dari Barney Kieran. Barney Kieran juga merupakan perenang asal australia yang melakukan perjalanan di Inggris pada saat itu. Pengembangan gaya krol yang dilakukan oleh Daniel diubah sedikit menjadi renang gaya bebas yang dikenal oleh dunia saat ini.
Teknik Renang Gaya Bebas
Secara umum, renang gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, dengan lengan yang digerakkan secara bergantian dan kaki dicambukkan naik turun ke atas dan bawah secara bergantian. Lengan digerakkan mengayuh, sementara posisi wajah menghadap ke permukaan air. Ketika lengan mengayuh, tubuh akan ikut oleng ke kanan dan kiri secara bergantian. Saat itu, bagian sisi kepala akan berpaling dan sedikit terangkat sehingga perenang dapat mengambil napas.
Renang gaya bebas tidak memiliki teknik dasar tertentu seperti gerakan renang lainnya sehingga dapat dilakukan dengan bermacam gerakan. Gerakan renang gaya bebas pun dapat dilakukan oleh banyak orang, baik yang sudah terlatih maupun pemula.
Dalam hal apa pun, kesempurnaan teknik sangat penting, termasuk dalam berenang. Detail-detail teknis gerakan akan berpengaruh pada efisiensi, kecepatan, dan penggunaan tenaga. Dalam berenang, teknik yang tidak sempurna dapat menyebabkan perenang kehilangan efisiensi, cepat lelah, dan kecepatan renang yang diperoleh pun tidak maksimal.
Renang gaya bebas merupakan gaya renang yang paling banyak dipilih karena kecepatan yang dihasilkan oleh gerakannya melebihi gerakan renang lainnya, dengan gerakan yang tidak terlalu menguras tenaga. Untuk kecepatan renang gaya bebas yang maksimal dan tenaga yang minimal, ada beberapa kunci penting yang perlu diperhatikan.
1. Teknik Renang Gaya Bebas - Body Streamline
Selama berenang, tubuh harus selalu berada pada posisi streamline, mulai dari ujung jari tangan hingga ujung jari kaki. Dengan posisi streamline, tahanan air pada saat meluncur akan berkurang dan dapat mempercepat laju tubuh di air.
Dalam mempertahankan posisi streamline selama renang gaya bebas, yang harus dilakukan adalah memperhatikan posisi kepala. Posisi kepala harus streamline dengan tubuh dengan telinga segaris dengan badan. Caranya, kepala turun ke dalam air dengan wajah menghadap ke dasar kolam. Pandangan mata tetap terjaga ke bawah dan sedikit ke depan.
Sewaktu mengambil napas, kepala tidak perlu terangkat. Biarkan mulut mengambil udara di atas permukaan air dengan satu telinga tetap berada di bawah air.
Ketika mengayuh, lengan berada horizontal ke arah depan dan tidak turun dari permukaan air sewaktu lengan yang lain melakukan catch, pull, dan recovery. Gerakan kaki juga harus diperhatikan. Kaki seharusnya bergerak dengan tidak menekuk tungkai. Gerakan kaki yang melecut pada renang gaya bebas berasal dari paha. Penting untuk dapat mengunci punggung kaki agar segaris dengan tungkai.
2. Teknik Renang Gaya Bebas - Perputaran Tubuh atau Body Rotation
Perputaran tubuh selama renang gaya bebas menyerupai balok kayu yang oleng ke kiri dan ke kanan dari sumbu aksialnya. Jadi, bagian tubuh yang dimiringkan tidak hanya bagian dada, tapi semua bagian tubuh mulai dari kepala, dada, perut, pinggang, dan tungkai. Ketika lengan kanan berekstensi, tubuh akan miring ke kiri dan naik ke permukaan air, begitu pula sebaliknya. Ayunan kaki juga harus menyesuaikan dengan perputaran tubuh.
Perputaran tubuh yang sempurna pada renang gaya bebas, membuat pengambilan napas tidak akan sulit. Tidak perlu sengaja mengangkat kepala untuk mengambil napas, cukup memanfaatkan perputaran bagian kepala. Sedikit kemiringan bagian kepala dengan mulut di atas permukaan air cukup untuk mengambil napas seperlunya sehingga tidak perlu menolehkan kepala. Bernapas perlu dilakukan secara ritmis dan sebisa mungkin dilakukan pada dua sisi tubuh agar tetap seimbang.
Efisiensi fase ekstensi renang gaya bebas dapat dilakukan dengan cara meluncur sewaktu fase ekstensi sehingga jarak setiap langkahnya bertambah. Efisiensi juga dapat dilakukan selama kayuhan dengan memperhatikan gerakan lengan pengayuh, momen kayuhan dan posisi jari-jari tangan yang harus tetap rapat agar tidak mengurangi gaya dorong yang ditimbulkannya. Selain itu, pada gerakan recovery, sikut adalah titik tertinggi dari lengan. Dengan begitu, gaya dorong akan lebih besar.
Demikianlah artikel dari saya tentang TEKNIK RENANG GAYA BEBAS semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para pembaca blog saya ini, sekian dan terima kasih banyak atas waktunya telah membaca artikel yang telah nano posting pada kesempatan yang berbahagia ini.
Kata Kata Romantis Buat Pacar
Kata Kata Romantis Buat Pacar | Ucapan Cinta Untuk Kekasih ~ Kali ini nano pertapan berbagi sedikit ucapan yang sangat romantis jika kita simak dengan baik dan seksama, karena artikel ini saya update khusus untuk sobat pengunjung setia blog nano pertapan ini, dan semoga bisa membuat sobat merasa puas akan postingan saya.
Dibawah ini sobat bisa baca dengan sesama kumpulan Kata Kata Romantis Buat Pacar yang terbaru dari nano pertapan:
Demikianlah artikel dari saya tentang Kata Kata Romantis Buat Pacar semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para pembaca blog saya ini, sekian dan terima kasih banyak atas waktunya.
Dibawah ini sobat bisa baca dengan sesama kumpulan Kata Kata Romantis Buat Pacar yang terbaru dari nano pertapan:
Hari sudah beranjak semakin siang, namum bayangan tentang mimpi semalam masih kuat dalam ingatan.
============================
Berdamailah dengan diri sendiri agar gundah itu segera pergi.
============================
Aku memanglah bukan wanita yang sebijaksana Khadijah, sepandai Aisyah, setangguh Fatimah dan seikhlas Sumayyah. Namun aku hanyalah wanita akhir zaman yang selalu berusaha memberikan yang terbaik bagimu calon imamku kelak.
============================
Terkadang kita diberikan rasa kesepian yang mendalam, agar sadar betapa berharganya sebuah kebersamaan.
============================
Pernah ada suatu masa ketika aku tertawa bersamamu, dalam peluk hangatmu, bersama kita membunuh malam.
============================
Tuhan ... jika boleh aku meminta, kuingin dialah sang belahan jiwaku kelak, penyempurna agama dan ibadahku, saling melengkapi apa yang belum lengkap saat ini.
============================
Terima kasih untuk kebahagian kecil yang selalu engkau hadirkan setiap harinya dalam hidupku.
============================
Aku mencintaimu sejak pertama kali mengenalmu, kemarin, hari ini, esok dan entah sampai kapan.
============================
Memelukmu, membelaimu dan memberikan kehangatan padamu, itu yang akan aku lakukan ketika bertemu denganmu malaikat kecilku.
============================
Setiap detik dari kehadiran mu adalah keajaiban bagi hidupku.
============================
Dalam mimpi pun kamu masih menjadi penyemangat hidupku.
============================
Merenungi kejadian yang terjadi pada malam itu, benar-benar malam terindah yang pernah kulalui bersamamu.
============================
Kadang selalu buat aku marah, kadang selalu buat aku kesal, dan kadang selalu buat aku menangis, namun anehnya aku tidak pernah bisa membencimu karena kamu juga yang selalu membuat aku tertawa bahagia
============================
Jika dia adalah belahan jiwamu, maka dia akan memperlakukanmu dengan hormat dan tidak akan menelantarkanmu untuk mengemis perhatian
============================
Menikmati dinginnya malam sambil memandangi potret sosok yang selalu kurindukan.
============================
Semua hal yang ada pada dirimu membuat ku benar-benar tak berdaya dibuatnya, kamu istimewa karena kamu sempurna.
============================
Aku menyayangimu tak seberapa dalam orang lain yang merasa menyayangimu, aku memilikimu tak seberapa hebat orang lain yang merasa telah memilikimu seutuhnya. Aku ada karena rasa yang ada di dalam hatiku.
============================
Malam ini ingin kutuliskan sebuah catatan kecil, catatan kecil tentang dirimu, diriku, dan cinta kita.
============================
Meskipun sesaat, namun keindahan itu masih bisa aku nikmati.
============================
Jika hat mu terluka karena ulahku, biarkan cintaku yang menyembuhkan luka hati mu
============================
Butuh ribuan detik bagi ku untuk mengartikan perasaan ini, hingga akhirnya aku sadari bahwa aku menyayangimu.
============================
Semangat dalam hidupku itu adalah kamu. Saat melihatmu semuanya jadi berubah.
============================
Dalam semua ketidakmungkinan ini, namun aku merasakan kenyamanan ketika berada di dekat mu.
============================
Meskipun bertemu dengan mu hanya lewat mimpi semalam, namun itu cukup mengobati rasa rinduku padamu.
============================
Jika cinta adalah sebuah pengorbanan, maka perasaanlah yang harus dikorbankan. Dan untukmu aku rela korbankan semuanya hanya untuk melihatmu tersenyum bahagia
Demikianlah artikel dari saya tentang Kata Kata Romantis Buat Pacar semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para pembaca blog saya ini, sekian dan terima kasih banyak atas waktunya.
Kumpulan Kata Romantis Terbaru
Kumpulan Kata Romantis Terbaru | Ucapan Cinta Terbaru 2012 ~ Kata romantis kerap kali digunakan sebagai kata-kata yang dijadikan ungkapan kasih sayang bagi orang-orang yang sedang mabuk cinta. Ungkapan kata-kata romantis ini selalu identik dengan kalimat sayang dan cinta. Tak jarang, orang-orang yang membaca kata-kata romantis selalu terbawa oleh suasana kata demi kata dan bait demi baik kalimat yang terangkai dan tertuang di dalamnya.
Katakanlah walaupun hanya sebait kalimat, mungkin itu kata yang sering di ucapkan oleh sebagian besar kalangan jika menemui seseorang yang sedang merasakan jatuh cinta. Tua dan muda adalah dua kalangan yang berbeda jauh, namun Kata Romantis tidak melihat itu sebagai suatu perbedaan.
Usia boleh berbeda jauh, namun ungkapan kata-kata romantis sah-sah saja diungkapkan kepada siapa pun dan pada waktu kapan pun. Toh, bukankah bahasa cinta itu adalah bahasa yang sangat universal, cinta itu tidak terbatas pada lawan jenis saja, saudara, sahabat, orangtua dan anak selalu mengungkapkan Kata Romantis dengan caranya yang berbeda-beda.
Contoh Kata Romantis
Berikut ini beberapa contoh Kata Romantis yang biasanya sering digunakan oleh sebagian besar orang dalam mengungkapkan perasaan sayang dan cintanya dalam mewakili perasaan mereka yang sesungguhnya kepada seseorang.
Demikianlah artikel dari saya tentang Kumpulan Kata Romantis Terbaru semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para pembaca blog saya ini, sekian dan terima kasih banyak atas waktunya.
Katakanlah walaupun hanya sebait kalimat, mungkin itu kata yang sering di ucapkan oleh sebagian besar kalangan jika menemui seseorang yang sedang merasakan jatuh cinta. Tua dan muda adalah dua kalangan yang berbeda jauh, namun Kata Romantis tidak melihat itu sebagai suatu perbedaan.
Usia boleh berbeda jauh, namun ungkapan kata-kata romantis sah-sah saja diungkapkan kepada siapa pun dan pada waktu kapan pun. Toh, bukankah bahasa cinta itu adalah bahasa yang sangat universal, cinta itu tidak terbatas pada lawan jenis saja, saudara, sahabat, orangtua dan anak selalu mengungkapkan Kata Romantis dengan caranya yang berbeda-beda.
Contoh Kata Romantis
Berikut ini beberapa contoh Kata Romantis yang biasanya sering digunakan oleh sebagian besar orang dalam mengungkapkan perasaan sayang dan cintanya dalam mewakili perasaan mereka yang sesungguhnya kepada seseorang.
Kata Romantis:
Selalu menyenangkan bagiku setiap kali membayangkan kedua mata indahmu. Membuatku selalu menerka-nerka keindahan apalagi yang bisa aku lihat dari kedua mata indahmu.
Kata Romantis:
Pada duniaku, engkau adalah terjemahan dari semua rasa yang tak biasa di hatiku
Kata Romantis:
Ketahuilah pangeranku bahwa bahu kekarmu adalah lembah terdamai bagiku, tempat di mana mengalirnya air dari sepasang sungai dari mataku
Kata Romantis:
Penjara untuk maling ada, pengadilan untuk maling juga tersedia, namun di manakah penjara untuk sang pecuri hatiku ya?
Kata Romantis:
Tak perlu berkata-kata, tak perlu banyak bertindak, namun cukup memandang teduhnya kedua sorot matamu, membuatku merasakan kedamaian.
Kata Romantis:
Lelah, penat galau, amarah hilang seketika hanya karena untaian kalimat indah yang keluar dari mulut manis mu. Mengertikah engkau kasih, karena itulah mengapa diri mu sangat berarti di hadapan ku.
Kata Romantis
Kau indah karena kau sempurna.
Kata Romantis
Pada semua kesalahanmu, entah mengapa aku dengan mudah selalu dapat memaafkanmu.
Kata Romantis
Aku mengagumimu bukan karena dirimu semata, namun dikarenakan ketika aku bersamamu.
Kata Romantis
Aku mengagumi mu dengan kebiasaanku yang biasa, kebiasaanku yang biasanya menceritakan tentang dirimu kepada Tuhan di kala malam. Inilah caraku mencintaimu.
Kata Romantis
I see you in my dream last night.
Kata Romantis
Tidak semua hal indah dapat terlihat oleh mata, ada saatnya hal-hal indah hanya bisa terlihat oleh hati. Namun, saatku melihatmu, mata dan hatiku berkata engkaulah yang terindah yang pernahku lihat.
Kata Romantis
Cinta itu bukan bagaimana kita mendengarkan, namun bagaimana memahami. Bukan bagaimana kita melihat, namun bagaimana kita merasakan. Bukan bagaimana kita melupakan, namun bagaimana kita memaafkan, dan untukku cinta itu adalah kamu.
Kata Romantis
Seperti jutaan rintik hujan yang turun dari langit, sebanyak itulah rasa rinduku padamu.
Kata Romantis
Hujan ... Selalu mengingatku pada dirimu, mengingat kembali kisah yang indah yang kita urai di balik hujan.
Kata Romantis
Because I know in my heart, u are the only one for me.
Kata Romantis
Bagi dunia mungkin kamu hanyalah seorang manusia biasa, namun bagi ku kamu adalah duniaku karena kamu yang membuat hidupku menjadi berwarna.
Kata Romantis
I finally found someone … someone it’s you.
Kata Romantis
Saturday night … only you and me … just us.
Kata Romantis
Semenjak ada dirimu dunia terasa indahnya semenjak kau ada di siniku mampu melupakannya.
Demikianlah artikel dari saya tentang Kumpulan Kata Romantis Terbaru semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para pembaca blog saya ini, sekian dan terima kasih banyak atas waktunya.
Contoh Isi Pidato Perpisahan
Contoh Isi Pidato Perpisahan ~ Pernakah kalian membuat pidato perpisahan? Artikel kali ini akan membahas seputar pidato perpisahan. Barangkali tidak ada orang yang menyukai perpisahan. Namun seperti kata pepatah, 'setiap pertemuan pasti ada perpisahan'. Artinya ada waktunya kita bertemu dengan seseorang, dan ada waktunya kita harus berpisah dengannya karena sesuatu hal. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan perpisahan, baik dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam lingkungan kerja.
Dalam beberapa kasus, suatu perpisahan perlu diselenggarakan dalam acara formal dan pidato perpisahan perlu disampaikan dalam acara tersebut. Misalnya pidato perpisahan di lingkungan kerja ketika seorang manajer dipindahtugaskan di daerah lain atau pidato perpisahan di organisasi ketika seorang anggota kehormatan harus meninggalkan organisasi karena sesuatu hal. Bahkan pidato perpisahan bisa disampaikan di dalam acara yang tidak formal seperti pidato perpisahan seorang sahabat yang harus pergi melanjutkan studi ke luar negeri.
Jenis-jenis Pidato Perpisahan
Berdasarkan sifatnya, pidato perpisahan dibedakan menjadi pidato perpisahan formal dan pidato perpisahan informal. Pidato formal seperti contoh di atas adalah pidato perpisahan seorang manajer yang harus meninggalkan kantor bersangkutan karena ditugaskan ke kantor lain di daerah lain.
Sementara yang dimaksud pidato informal adalah pidato perpisahan yang disampaikan bukan dalam acara atau suasana resmi dan pihak yang bersangkutan juga tidak terkait dalam suatu struktur organisasi resmi. Misalnya pidato perpisahan informal yang dilakukan seorang sahabat yang akan pergi ke luar negeri melanjutkan studi. Pidato ini disampaikan di antara teman-teman dekatnya dalam acara perpisahan melepas kepergiannya.
Sementara berdasarkan pelakunya, pidato perpisahan dibedakan menjadi pidato perpisahan yang disampaikan seseorang yang akan meninggalkan organisasi/institusi tertentu dan pidato perpisahan yang disampaikan oleh wakil dari sekelompok orang yang bersama-sama akan meninggalkan organisasi/institusi tertentu.
Contoh pidato perpisahan yang disampaikan oleh salah seorang sebagai wakil dari sekelompok orang, misalnya pidato perpisahan kelulusan sekolah. Pidato perpisahan ini disampaikan oleh salah seorang anak yang mewakili seluruh teman-teman seangkatan yang lulus dan akan segera meninggalkan sekolah yang bersangkutan.
Fungsi Pidato Perpisahan
Setiap speech atau pidato yang disampaikan di depan orang banyak, pastilah memiliki fungsi dan tujuan. Karena pasti tidak akan ada orang yang asal bicara tanpa maksud di depan orang banyak. Jika demikian, ia bisa dianggap gila oleh orang-orang.
Begitu pula pidato perpisahan memiliki fungsi dan tujuannya sendiri. Pada dasarnya, pidato perpisahan bertujuan untuk menyampaikan pernyataan resmi bahwa yang bersangkutan sejak tanggal tertentu tidak lagi tergabung atau memiliki fungsi dalam suatu struktur organisasi tertentu dikarenakan sesuatu hal.
Tentunya dalam sebuah acara perpisahan resmi, orang-orang yang hadir di sana sudah mengerti alasan kenapa orang/pihak yang bersangkutan harus pergi meninggalkan mereka. Namun tetap saja secara etika orang yang bersangkutan wajib untuk memberikan pernyataan resmi melalui pidato perpisahan itu, bahwa dirinya segera akan meninggalkan organisasi/institusi dan juga meninggalkan orang-orang yang hadir di dalam acara perpisahan tersebut.
Selain memberikan pernyataan resmi, pidato perpisahan juga berfungsi sebagai ajang meminta maaf jika selama bergabung di dalam organisasi/institusi tersebut, yang bersangkutan sering melakukan kesalahan baik yang disengaja maupun yang tidak disengaja. Tujuan menyampaikan permintaan maaf ini agar di kemudian hari tidak ada pihak-pihak yang masih merasa ada ganjalan setelah kepergian orang yang bersangkutan.
Jika memang masih ada masalah yang belum terselesaikan, sebisanya diselesaikan secepatnya dengan cara musyawarah dan kekeluargaan. Namun ada kasus-kasus tertentu di mana sebuah masalah lebih baik dilupakan karena tidak ada untungnya untuk memperpanjang hal tersebut. Jika demikian yang terjadi, maka pernyataan maaf yang disampaikan dalam pidato perpisahan tersebut bertujuan agar tidak ada pihak-pihak yang merasa sakit hati.
Fungsi yang lain dari pidato perpisahan adalah untuk menyampaikan harapan-harapan terhadap organisasi/institusi yang akan ditinggalkan tersebut, agar ke depannya semakin lebih baik meski tanpa kehadiran orang/pihak yang bersangkutan.
Isi Pidato Perpisahan
Setelah mengetahui fungsi dan tujuan dari pidato perpisahan, maka kini bukan hal yang sulit untuk merancang isi yang harus disampaikan dalam pidato tersebut. Pada dasarnya isi pidato dibagi menjadi tiga bagian, yaitu pembuka, isi, dan penutup.
Pada bagian pembuka, berisi pernyataan resmi dari orang/pihak yang bersangkutan bahwa sejak tanggal yang telah ditentukan dirinya tidak lagi tergabung atau memiliki wewenang dalam suatu struktur organisasi. Dengan demikian, hal-hal yang berhubungan dengan tugas dan tanggung jawabnya di posisi tersebut akan dilimpahkan kepada pihak lain yang berkepentingan.
Di sisi lain, pernyataan resmi itu juga memberitahukan kepada seluruh hadirin yang ada di acara perpisahan tersebut, bahwa sejak tanggal yang telah ditentukan tersebut, segala urusan yang terkait dengan orang/pihak yang akan meninggalkan organisasi/institusi tersebut tidak lagi ditangani oleh orang/pihak tersebut, melainkan kepada pihak-pihak lain yang berwenang.
Kemudian pada bagian isi pidato perpisahan, sebaiknya disampaikan secara garis besar maksud dan sebab kepindahan orang/pihak yang bersangkutan. Namun hanya sebagian besarnya saja, tidak perlu mendetail. Namun jika orang/pihak yang bersangkutan terpaksa harus pergi meninggalkan organisasi/institusi karena suatu masalah, tidak perlu menyebutkan masalahnya apa karena tidak etis. Yang paling penting dalam bagian isi ini adalah disampaikan permintaan maaf jika selama bergabung dalam organisasi/institusi tersebut yang bersangkutan banyak berbuat salah. Permintaan maaf ini akan membuat semua pihak akan dengan lapang hati menerima perpisahan tersebut.
Kemudian pada bagian penutup pidato perpisahan, sebaiknya disampaikan harapan-harapan agar organisasi/institusi yang bersangkutan semakin berkembang ke depannya. Pernyataan ini akan membuat semua pihak merasa bahwa yang bersangkutan masih merasa memiliki organisasi/institusi tersebut meski sebentar lagi tidak lagi menjadi bagian di dalamnya.
Tips Sukses Pidato Perpisahan
Seperti yang disinggung di muka, barangkali tidak ada yang menyukai perpisahan. Perpisahan bukanlah hal yang mudah dilalui. Terutama ketika Anda berada pada posisi sebagai pihak yang harus menyampaikan pidato perpisahan. Tak jarang si pemberi pidato perpisahan tidak bisa menahan emosi dan kata-katanya menjadi terbata-bata atau bahkan meneteskan air mata ketika sedang bicara di depan orang banyak.
Tentunya Anda tidak ingin pidato perpisahan menjadi berantakan gara-gara emosi yang terlibat dan tidak bisa disembunyikan. Berikut beberapa tip yang bisa Anda terapkan untuk membantu Anda mengatasi emosi yang mungkin terlibat pada saat menyampaikan pidato perpisahan.
Buka jalur komunikasi dengan pihak-pihak lain yang terkait. Menyiapkan pidato perpisahan bukan semata-mata menyiapkan materi yang akan disampaikan, melainkan juga menyiapkan hati untuk meninggalkan orang-orang yang selama beberapa saat Anda kenal dan terlibat dalam kehidupan Anda. Oleh karena itu, sebelum acara perpisahan berlangsung, sebaiknya jauh hari Anda telah membuka komunikasi intensif dengan pihak-pihak lain yang terkait untuk menyiapkan diri Anda ketika harus meninggalkan orang-orang tersebut. Hal ini juga akan sangat membantu Anda untuk tegar ketika saat menyampaikan pidato perpisahan tiba.
Siapkan materi pidato dengan matang. Jika Anda telah menyiapkan materi pidato jauh sebelumnya, memahami alurnya, dan mengingat poin-poin yang akan disampaikan, maka ini akan meminimalisir emosi yang mungkin datang tiba-tiba pada saat penyampaian pidato. Ketika teringat tentang sesuatu yang membuat terharu, sedih, atau bahkan marah, Anda bisa mengalihkannya dengan cepat ke pembahasan selanjutnya jika sebelumnya Anda telah menyiapkan materi dengan baik.
Buatlah lelucon dalam pidato perpisahan. Ketika emosi tiba-tiba datang dan mungkin akan mengacaukan pidato Anda, cobalah mengalihkannya dengan membuat lelucon. Lelucon sangat ampuh untuk menangkal rasa sedih dan menutupi rasa canggung. Daripada memikirkan hal-hal yang membuat sedih atau terharu, lebih baik mengingat peristiwa-peristiwa lucu yang pernah Anda alami bersama orang-orang di organisasi/institusi tersebut. Ceritakan kisah itu lagi dan tertawalah bersama sekali lagi. Ketika Anda bisa menertawakan diri sendiri, berarti Anda sanggup menghadapi kesedihan-kesedihan yang mungkin muncul setelah acara perpisahan itu.
Demikianlah artikel dari saya tentang "Contoh Isi Pidato Perpisahan" semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para pembaca blog saya ini, sekian dan terima kasih banyak atas waktunya.
Jenis-jenis Pidato Perpisahan
Berdasarkan sifatnya, pidato perpisahan dibedakan menjadi pidato perpisahan formal dan pidato perpisahan informal. Pidato formal seperti contoh di atas adalah pidato perpisahan seorang manajer yang harus meninggalkan kantor bersangkutan karena ditugaskan ke kantor lain di daerah lain.
Sementara yang dimaksud pidato informal adalah pidato perpisahan yang disampaikan bukan dalam acara atau suasana resmi dan pihak yang bersangkutan juga tidak terkait dalam suatu struktur organisasi resmi. Misalnya pidato perpisahan informal yang dilakukan seorang sahabat yang akan pergi ke luar negeri melanjutkan studi. Pidato ini disampaikan di antara teman-teman dekatnya dalam acara perpisahan melepas kepergiannya.
Sementara berdasarkan pelakunya, pidato perpisahan dibedakan menjadi pidato perpisahan yang disampaikan seseorang yang akan meninggalkan organisasi/institusi tertentu dan pidato perpisahan yang disampaikan oleh wakil dari sekelompok orang yang bersama-sama akan meninggalkan organisasi/institusi tertentu.
Contoh pidato perpisahan yang disampaikan oleh salah seorang sebagai wakil dari sekelompok orang, misalnya pidato perpisahan kelulusan sekolah. Pidato perpisahan ini disampaikan oleh salah seorang anak yang mewakili seluruh teman-teman seangkatan yang lulus dan akan segera meninggalkan sekolah yang bersangkutan.
Fungsi Pidato Perpisahan
Setiap speech atau pidato yang disampaikan di depan orang banyak, pastilah memiliki fungsi dan tujuan. Karena pasti tidak akan ada orang yang asal bicara tanpa maksud di depan orang banyak. Jika demikian, ia bisa dianggap gila oleh orang-orang.
Begitu pula pidato perpisahan memiliki fungsi dan tujuannya sendiri. Pada dasarnya, pidato perpisahan bertujuan untuk menyampaikan pernyataan resmi bahwa yang bersangkutan sejak tanggal tertentu tidak lagi tergabung atau memiliki fungsi dalam suatu struktur organisasi tertentu dikarenakan sesuatu hal.
Tentunya dalam sebuah acara perpisahan resmi, orang-orang yang hadir di sana sudah mengerti alasan kenapa orang/pihak yang bersangkutan harus pergi meninggalkan mereka. Namun tetap saja secara etika orang yang bersangkutan wajib untuk memberikan pernyataan resmi melalui pidato perpisahan itu, bahwa dirinya segera akan meninggalkan organisasi/institusi dan juga meninggalkan orang-orang yang hadir di dalam acara perpisahan tersebut.
Selain memberikan pernyataan resmi, pidato perpisahan juga berfungsi sebagai ajang meminta maaf jika selama bergabung di dalam organisasi/institusi tersebut, yang bersangkutan sering melakukan kesalahan baik yang disengaja maupun yang tidak disengaja. Tujuan menyampaikan permintaan maaf ini agar di kemudian hari tidak ada pihak-pihak yang masih merasa ada ganjalan setelah kepergian orang yang bersangkutan.
Jika memang masih ada masalah yang belum terselesaikan, sebisanya diselesaikan secepatnya dengan cara musyawarah dan kekeluargaan. Namun ada kasus-kasus tertentu di mana sebuah masalah lebih baik dilupakan karena tidak ada untungnya untuk memperpanjang hal tersebut. Jika demikian yang terjadi, maka pernyataan maaf yang disampaikan dalam pidato perpisahan tersebut bertujuan agar tidak ada pihak-pihak yang merasa sakit hati.
Fungsi yang lain dari pidato perpisahan adalah untuk menyampaikan harapan-harapan terhadap organisasi/institusi yang akan ditinggalkan tersebut, agar ke depannya semakin lebih baik meski tanpa kehadiran orang/pihak yang bersangkutan.
Isi Pidato Perpisahan
Setelah mengetahui fungsi dan tujuan dari pidato perpisahan, maka kini bukan hal yang sulit untuk merancang isi yang harus disampaikan dalam pidato tersebut. Pada dasarnya isi pidato dibagi menjadi tiga bagian, yaitu pembuka, isi, dan penutup.
Pada bagian pembuka, berisi pernyataan resmi dari orang/pihak yang bersangkutan bahwa sejak tanggal yang telah ditentukan dirinya tidak lagi tergabung atau memiliki wewenang dalam suatu struktur organisasi. Dengan demikian, hal-hal yang berhubungan dengan tugas dan tanggung jawabnya di posisi tersebut akan dilimpahkan kepada pihak lain yang berkepentingan.
Di sisi lain, pernyataan resmi itu juga memberitahukan kepada seluruh hadirin yang ada di acara perpisahan tersebut, bahwa sejak tanggal yang telah ditentukan tersebut, segala urusan yang terkait dengan orang/pihak yang akan meninggalkan organisasi/institusi tersebut tidak lagi ditangani oleh orang/pihak tersebut, melainkan kepada pihak-pihak lain yang berwenang.
Kemudian pada bagian isi pidato perpisahan, sebaiknya disampaikan secara garis besar maksud dan sebab kepindahan orang/pihak yang bersangkutan. Namun hanya sebagian besarnya saja, tidak perlu mendetail. Namun jika orang/pihak yang bersangkutan terpaksa harus pergi meninggalkan organisasi/institusi karena suatu masalah, tidak perlu menyebutkan masalahnya apa karena tidak etis. Yang paling penting dalam bagian isi ini adalah disampaikan permintaan maaf jika selama bergabung dalam organisasi/institusi tersebut yang bersangkutan banyak berbuat salah. Permintaan maaf ini akan membuat semua pihak akan dengan lapang hati menerima perpisahan tersebut.
Kemudian pada bagian penutup pidato perpisahan, sebaiknya disampaikan harapan-harapan agar organisasi/institusi yang bersangkutan semakin berkembang ke depannya. Pernyataan ini akan membuat semua pihak merasa bahwa yang bersangkutan masih merasa memiliki organisasi/institusi tersebut meski sebentar lagi tidak lagi menjadi bagian di dalamnya.
Tips Sukses Pidato Perpisahan
Seperti yang disinggung di muka, barangkali tidak ada yang menyukai perpisahan. Perpisahan bukanlah hal yang mudah dilalui. Terutama ketika Anda berada pada posisi sebagai pihak yang harus menyampaikan pidato perpisahan. Tak jarang si pemberi pidato perpisahan tidak bisa menahan emosi dan kata-katanya menjadi terbata-bata atau bahkan meneteskan air mata ketika sedang bicara di depan orang banyak.
Tentunya Anda tidak ingin pidato perpisahan menjadi berantakan gara-gara emosi yang terlibat dan tidak bisa disembunyikan. Berikut beberapa tip yang bisa Anda terapkan untuk membantu Anda mengatasi emosi yang mungkin terlibat pada saat menyampaikan pidato perpisahan.
Buka jalur komunikasi dengan pihak-pihak lain yang terkait. Menyiapkan pidato perpisahan bukan semata-mata menyiapkan materi yang akan disampaikan, melainkan juga menyiapkan hati untuk meninggalkan orang-orang yang selama beberapa saat Anda kenal dan terlibat dalam kehidupan Anda. Oleh karena itu, sebelum acara perpisahan berlangsung, sebaiknya jauh hari Anda telah membuka komunikasi intensif dengan pihak-pihak lain yang terkait untuk menyiapkan diri Anda ketika harus meninggalkan orang-orang tersebut. Hal ini juga akan sangat membantu Anda untuk tegar ketika saat menyampaikan pidato perpisahan tiba.
Siapkan materi pidato dengan matang. Jika Anda telah menyiapkan materi pidato jauh sebelumnya, memahami alurnya, dan mengingat poin-poin yang akan disampaikan, maka ini akan meminimalisir emosi yang mungkin datang tiba-tiba pada saat penyampaian pidato. Ketika teringat tentang sesuatu yang membuat terharu, sedih, atau bahkan marah, Anda bisa mengalihkannya dengan cepat ke pembahasan selanjutnya jika sebelumnya Anda telah menyiapkan materi dengan baik.
Buatlah lelucon dalam pidato perpisahan. Ketika emosi tiba-tiba datang dan mungkin akan mengacaukan pidato Anda, cobalah mengalihkannya dengan membuat lelucon. Lelucon sangat ampuh untuk menangkal rasa sedih dan menutupi rasa canggung. Daripada memikirkan hal-hal yang membuat sedih atau terharu, lebih baik mengingat peristiwa-peristiwa lucu yang pernah Anda alami bersama orang-orang di organisasi/institusi tersebut. Ceritakan kisah itu lagi dan tertawalah bersama sekali lagi. Ketika Anda bisa menertawakan diri sendiri, berarti Anda sanggup menghadapi kesedihan-kesedihan yang mungkin muncul setelah acara perpisahan itu.
Demikianlah artikel dari saya tentang "Contoh Isi Pidato Perpisahan" semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para pembaca blog saya ini, sekian dan terima kasih banyak atas waktunya.
Sunday, March 11, 2012
Liam Tancock
Born: May 7, 1985 in Exeter, England
Height: 6'0"
Weight: 180 lbs
Website: http://www.liamtancock.com/
- Set world record for 50-m backstroke in April 2, 2008 (24.47 seconds), broke the record again in August 1, 2009 (24.08 sec), and the day after (24.04 sec) to win the gold at 2009 Rome World Aquatics Championships
- won gold medal in 50-m backstroke in 2011 Shanghai World Aquatics Championships
- won bronze in his debut at 2005 Championships in Montreal
- won gold medal in 50-m backstroke in 2010 Commonwealth Games in Delhi
Beberapa Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan
Beberapa Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan | MANIS dan lembut, itulah mengapa buah pepaya dijuluki buah dari malaikat oleh penemu benua Amerika, Christopher Columbus. Buah yang tumbuh sepanjang tahun dengan daging buah berwarna jingga ini terkenal banyak dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan.
Selain lezat, pepaya juga kaya akan enzim, vitamin, maupun mineral. Nutrisi di dalam buah bernama latin Carica Papaya ini antara lain antioksidan seperti beta karoten (vitamin A), vitamin C, vitamin B kompleks, flavonoid, asam folat dan pantotenat. Pepaya juga mengandung banyak mineral, kalium, magnesium, dan serat. Nutrisi-nutrisi ini membuat pepaya amat bermanfaat bagi kesehatan.
Konsentrasi tinggi karotenoid (provitamin A), vitamin C, dan E pada pepaya, misalnya, berperan sebagai antioksidan dalam tubuh. Senyawa ini mampu menyingkirkan radikal bebas penyebab kanker. Antioksidan juga bermanfaat mencegah oksidasi kolesterol yang sering menempel pada dinding arteri, sehingga menyebabkan hipertensi.
Sementara nutrisi dalam pepaya juga terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung (kardiovaskular) hingga mencegah kanker. Buah ini juga rendah gula, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Selain itu, kandungan enzim papain pada buah pepaya juga berkhasiat mempercepat proses pencernaan protein. Enzim ini mampu memecah protein menjadi arginin, dan menguraikan makanan menjadi berbagai macam protein atau asam amino, sehingga memudahkan penyerapannya oleh tubuh.
Selain tersebut di atas, masih banyak lagi manfaat lain dari buah tropis ini, antara lain:
a. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
b. Membantu sistem pencernaan dan mendukung produksi enzim pencernaan,
c. Merevitalisasi tubuh dan membantu mempertahankan energi dan vitalitas,
d. Mendorong pembaharuan jaringan otot,
e. Mempercepat penyembuhan luka pada kulit dan meredakan peradangan,
f. Mencegah pembentukan penyakit katarak pada mata, dan
g. Menurunkan resiko emfisema pada perokok aktif dan perokok pasif.
Manfaat pepaya tidak hanya bisa kita dapatkan melalui buahnya saja, namun hampir dari seluruh bagian tanaman ini. Biji pepaya, misalnya, dianggap lebih menyehatkan dibanding buah pepaya sendiri. Konsentrasi bio nutrisi biji pepaya bahkan lebih tinggi dibanding buahnya.
Sementara dari daunnya, kita dapat mengambil sejumlah manfaatnya bagi kesehatan, antara lain:
1. sebagai obat jerawat
Masker dari daun pepaya dapat digunakan untuk menagtasi keluhan seperi jerawat pada wajah, hingga untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit. Caranya, sediakan 2-3 lembar daun pepaya tua, lalu jemur dan lumatkan dengan setengah sendok air hingga halus. Masker kemudian dapat ditempelkan pada bagian wajah yang berjerawat.
2. menambah nafsu makan
Di balik rasanya yang pahit, daun pepaya memiliki manfaat untuk memperbaiki nafsu makan pada anak. Caranya, blender daun pepaya yang masih segar seukuran telapak tangan, dengan air hangat dan sedikit garam. Kemudian campuran tadi diperas dan disaring airnya untuk diminumkan. Niscaya nafsu makan anak Anda akan segera normal.
3. memperlancar pencernaan
Daun pepaya juga baik untuk usus dan mencegah gangguan pencernaan, yakni karena khasiat antibiotik senyawa karpain dalam pepaya. Caranya, daun pepaya dapat diolah menjadi masakan sesuai selera dan kemudian dikonsumsi.
Nah itulah Beberapa Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan yang semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para pembaca artikel yang telah saya update pada kesempatan yang berbahagia ini.
Konsentrasi tinggi karotenoid (provitamin A), vitamin C, dan E pada pepaya, misalnya, berperan sebagai antioksidan dalam tubuh. Senyawa ini mampu menyingkirkan radikal bebas penyebab kanker. Antioksidan juga bermanfaat mencegah oksidasi kolesterol yang sering menempel pada dinding arteri, sehingga menyebabkan hipertensi.
Sementara nutrisi dalam pepaya juga terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung (kardiovaskular) hingga mencegah kanker. Buah ini juga rendah gula, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Selain itu, kandungan enzim papain pada buah pepaya juga berkhasiat mempercepat proses pencernaan protein. Enzim ini mampu memecah protein menjadi arginin, dan menguraikan makanan menjadi berbagai macam protein atau asam amino, sehingga memudahkan penyerapannya oleh tubuh.
Selain tersebut di atas, masih banyak lagi manfaat lain dari buah tropis ini, antara lain:
a. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
b. Membantu sistem pencernaan dan mendukung produksi enzim pencernaan,
c. Merevitalisasi tubuh dan membantu mempertahankan energi dan vitalitas,
d. Mendorong pembaharuan jaringan otot,
e. Mempercepat penyembuhan luka pada kulit dan meredakan peradangan,
f. Mencegah pembentukan penyakit katarak pada mata, dan
g. Menurunkan resiko emfisema pada perokok aktif dan perokok pasif.
Manfaat pepaya tidak hanya bisa kita dapatkan melalui buahnya saja, namun hampir dari seluruh bagian tanaman ini. Biji pepaya, misalnya, dianggap lebih menyehatkan dibanding buah pepaya sendiri. Konsentrasi bio nutrisi biji pepaya bahkan lebih tinggi dibanding buahnya.
Sementara dari daunnya, kita dapat mengambil sejumlah manfaatnya bagi kesehatan, antara lain:
1. sebagai obat jerawat
Masker dari daun pepaya dapat digunakan untuk menagtasi keluhan seperi jerawat pada wajah, hingga untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit. Caranya, sediakan 2-3 lembar daun pepaya tua, lalu jemur dan lumatkan dengan setengah sendok air hingga halus. Masker kemudian dapat ditempelkan pada bagian wajah yang berjerawat.
2. menambah nafsu makan
Di balik rasanya yang pahit, daun pepaya memiliki manfaat untuk memperbaiki nafsu makan pada anak. Caranya, blender daun pepaya yang masih segar seukuran telapak tangan, dengan air hangat dan sedikit garam. Kemudian campuran tadi diperas dan disaring airnya untuk diminumkan. Niscaya nafsu makan anak Anda akan segera normal.
3. memperlancar pencernaan
Daun pepaya juga baik untuk usus dan mencegah gangguan pencernaan, yakni karena khasiat antibiotik senyawa karpain dalam pepaya. Caranya, daun pepaya dapat diolah menjadi masakan sesuai selera dan kemudian dikonsumsi.
Nah itulah Beberapa Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan yang semoga bisa berguna dan bermanfaat untuk para pembaca artikel yang telah saya update pada kesempatan yang berbahagia ini.
Subscribe to:
Posts (Atom)